Adeline Mièle, Sophrologue
Avoir un Nouveau regard sur ce qui nous entoure
et avancer dans son existence
Qu’est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode de développement personnel et de bien-être, inventée au 20ème siècle, par un neuropsychiatre, Alfonso Caycedo.
C’est pourquoi, on parle de sophrologie caycédienne.
Quelques notions
La sophrologie est donc une discipline qui vise à l’équilibre des 3 dimensions de l’être, le corporel, le mental et l’émotionnel.
Il faut distinguer le sophrologue, qui anime la séance, du sophronisant ou sophronisé, qui bénéficie des effets de la méthode.
Sa pratique
Tout savoir sur les pratiques que je mets à votre disposition :
– des cours collectifs
– des séances individuelles.
Les 2 peuvent se faire en visio.
Ses champs d’interventions
La sophrologie aide les élèves dans de nombreux domaines.
La gestion du quotidien, la préparation à un événement, l’accompagnement d’un traitement médical ou d’un comportement
pathologique.
Mes prestations
Faisons connaissance
Gérer votre stress, supprimer une addiction, retrouver une bonne qualité de sommeil, se préparer pour un événement anxiogène…? Utilisez le formulaire de contact pour me faire part de vos souhaits, et je vous rappellerai pour que nous voyions ensemble ce que nous pouvons mettre en place.